「你必須談論一天當中發生的好事，聊一聊順利進行的會議，聊一聊你有多喜歡準時，聊一聊身體健康的感覺真美好，聊一聊你希望你的事業獲利多少，聊一聊一天當中進展得很順利的狀況與他人的互動。你必須談論你喜愛的一切，才能將它們帶到你面前。
如果你重複說著負面事物，或是大聲抱怨你不喜歡的事情，其實是在把自己像隻籠中鸚鵡一樣關起來。你每談論一次你不喜歡的事物，就替這個籠子多增加一根鐵條；你把自己鎖了起來，遠離一切美好。
擁有美好人生的人時常談論他們喜愛的一切，因為這樣，他們得到無數通往生命中所有美好事物的通道，像空中的鳥兒一樣自由飛翔。所以，為了擁有美好人生，就衝破那禁錮你的牢籠吧！付出愛，只談論你喜愛的事物，那麼，愛將會讓你自由！」
——朗達．拜恩，《力量》，p. 19~20
