「處在多元社會，現代父母其實擁有更多選擇權。只是面對忙碌與悠閒，我們多半還是選擇了忙碌；面對追趕與放下，我們寧可還是選擇追趕。於是父母一邊告訴孩子我很愛你，一邊把孩子放到安親班，自己好全心追尋下一個事業目標，然後在緊湊的行程中，擠出有限的時間『陪』孩子，帶他們趕學各種才藝。所有的努力奔忙，都是為孩子好、為了養家活口、給孩子更好的物質生活、為了積蓄孩子將來的『競爭力』……。只是，在仰望一片美好未來的同時，我們其實錯過了多少當下悄悄流逝的珍寶呢？
愛無他，陪伴而已。花很多時間陪伴，很悠閒地陪伴，沒有目的、沒有時間壓力。唯有這樣的陪伴，才能更從容地走進孩子的世界裡，傾聽、讚美、引導與支持。而這些，才是孩子人生路上，澆灌他們成長、推動他們向世界伸展的重要養分！」
——周慧婷，《120天給孩子一生的養分》，p. 28
