作者／李欣頻
出版／方智；2011年3月初版
【水瓶面面如是說】
看了李欣頻的這本書，真的覺得想像力好重要。
有正面、豐富的想像力，就會為生命對來源源不絕的幸福能量！
李欣頻是我持續關注的作家，
期待她的下一本書！
【書摘】
旅行最重要的是要有一個開放的心態、敏銳的觀察，而非旅行地的遠近與否。如果你看不到你家鄉的獨特之美，就算到了南極北極也一樣覺得無聊。
我很喜歡蘭迪．鮑許的一句話：「重點不在於你要怎麼實現自己的夢想，而是在於怎麼過你的人生。你如果以正確的方式度過人生，上天自然會眷顧你。夢想會自己實現。」
對我而言，天命就是找到自己願意為它付出一輩子生命旅程的事，並從不懷疑它，就算是成功了也不會停下來。
蘭迪．鮑許說：「如果大家都不浪費時間去擔心別人對自己的看法，那我們每個人在生活中與工作中的效率，就可以提升百分之三十三！」
當你在享用一餐美食時，你要想像這一餐是你烹調出來的——你是怎麼決定菜單、怎麼採買食物、怎麼烹飪、怎麼擺盤？當你在看一場激烈的球賽，你要置身於球場之內，感覺自己的全神貫注、移動、應變。如果你是太陽馬戲團的團員，正在高空的鋼索上，你的視野會是什麼、你的肢體感覺如何、肌肉怎麼緊繃、你怎麼表演、怎麼創造視覺的高潮？當你看到一段小說，要想像這些想法第一次從你腦袋出來是什麼狀態、怎麼透過你的手，一個字一個字寫下來？你聽一段音樂，要想像這首曲子是第一次從你腦中被聽到、被創作出來、被唱出來的那細微感覺。當你看一齣上百人共演的大型舞劇，要把自己當成劇作家，想像這一齣戲是怎麼從你腦中首次被演出來，然後你怎麼把它寫出來、表達出來、傳達給導演、與上百位參與演出的演員一起完成你的大作？當你站在一幅畫前面，要想像眼前本來是一張白紙，如果你就是那一位畫家，面對這張白紙，你如何看到畫的全貌？你的心情如何？你的第一筆會從哪裡開始，接著怎麼進行畫筆之流動，最後會落在哪一筆？你畫完時的心情如何——如果你到音樂廳、戲劇院、美術館、博物館都是以這種「站在藝術起始源頭」的角度虛擬創作，久了絕對比你走馬看花的方式收穫更大，因為你已經不是在「吸收資訊」，而是「直接連線到最原創的腦」，就像電影《駭客任務》，你想要什麼技能，直接下載就行了。
賽斯的《靈魂永生》提到：「理論上你可以改變『自己的過去』，因為『過去』以多種方式存在著，而你只經驗到一個版本的過去：藉著『現在』來改變這版本的『過去』，你不僅能改變它的性質，還能改變它對你的影響，以及它對別人的影響。例如過去發生了一件讓你非常困擾的事，你就栩栩如生地想像一個更有益的版本替代，反覆地想，反覆地感受，那麼你的念頭有可能會心電感應到與原事件有關的人。」也就是說，你能以新的「現在感覺」切到「另一版本的過去」，於是你就有新的路徑(非原情緒、原路徑)切進你想要的未來，如此就能瞬間跳脫舊版本，這就是「人生可以重來」的原理。
誰說人生不能重來？只要先找到那個開始荒腔走板、每況愈下的轉折點，重新詮釋、重新定義、重新創作出新的對應版本，就能讓命運瞬間轉向。
請回到人生中幾個重大的抉擇點，想一下如果當初自己選了另一條路，現在的人生會有怎樣的不同。如果覺得有遺憾，只要現在還活著，不論年紀，都還有機會把當初失落的夢想再找回來，人生就可以往大圓滿而非遺憾的方向開展。舉例來說，如果眼前有A、B、C、D四家非常優秀的公司想聘你，現實生活中你只能選一家A，那麼你可以在平常做白日夢時，每天把其他三家的可能性繼續推演，或許其他三家有一天會以令你非常驚奇的方式，都匯到你的生命中。例如B可能找你當顧問，C找你去演講，而你的好友或愛人在D上班，那麼人生就可以在虛與實之中都得到大圓滿——這就是電影《全面啟動》所說的：在現實的世界要選擇，但在你創造的世界裡是不必選擇的，你想建啥建哪都可以！
你以什麼態度過今天，就會決定這一天的版本與結果。一天下來就足以天差地別，甚至有人就因為這一天，而翻轉了他的一生。
當你龍困淺灘，先不要老想著要逃到新的點、新的關係、新的工作。如果你能在眼前這個極局限的環境中發揮得淋漓盡致，做出極有創意的成果，那麼你到任何地方都可以發揮，而不是一味地抱怨工作、主管、老闆、父母、老師等人事物綁住你的創意，一味消極地換環境，因為就算你到再有創意的地方，若自己不夠有創意，最終還是會被老闆請走，或是沒多久你又感到無聊，因為真正的創意高度是在天際線上，地面的人不可能綁得住你。如果你被綁住，表示你還飛得不夠高、還不夠有創意，你得先接受現況，把現況過成你最好的版本、最好的生活狀態，好到你都不想離開。而「感覺良好」也就是《秘密》影片裡提到的「feel good」，這是一種很美好的能量流，也是要跳到新版本的最大動能，甚至可以說是「唯一途徑」。就像《今天暫時停止呼吸》的男主角最後把二月二日過得好到連他自己都不想離開——當你在舊生活板塊中，找到「最相似」於新生活板塊的那個點，這就是兩板塊最接近的點，於是你才有機會以「最短距離、最短時間」，瞬間翻跳進新的生活板塊、版本、劇本。
當我們被困在現況，就不該再繼續入戲地只演著自己的角色，煩惱著眼前的人事物，而是必須馬上跳脫出來想像：如果我們是「自己與身邊所有人」的全觀編劇者，會寫出怎樣的劇本，裡面會有哪些關鍵的情節，我們可以用什麼方式讓最多數的人享受到最多愛、學到最多的智慧？一旦看到了，你自然就清楚整齣戲該怎麼演到最好，於是你就可以很快地跳開這劇本(跳脫輪迴)，進到全新的生命狀態。
「沒錯，我們怎麼過一天，就怎麼過一生。」——Annie Dillard
沒有設定「完成日」的夢想，是永遠也完成不了的。就像製作廣告要有截稿日、拍攝電影要有殺青日、新專輯要有上市日。所以，請設定夢想的完成點，再從「未來的完成點」投射到「現在」，其每日的詳細計劃與進度就出來了，這就是路徑。
如果現在遇到問題，不要第一時間就去問身邊的人，因為目前你身邊的人都是舊的你所吸引過來的，他們的意見很難幫助你跳到新的點上去看舊問題。所以你得假想一個已經輕鬆解決問題的你，從那個你回頭看，並回答你現在的問題。透過未來的眼睛看自己，你會發現答案很快就跑出來。就像你現在回頭看過去那個「快走不出來、當時差點滅了自己」的舊自己，或是回想六歲時的自己害怕上學考試、十六歲失戀想死……現在看起來真的沒什麼大不了，早已雲淡風輕，一點都不需要大呼小叫，也沒那麼致命。
知名演說家普仁羅華(Prem Rawat)說：「有一段很美的詩句談到：這個生命是一場夢，你可能夢到你變得非常富有，你可能夢到你變得非常貧窮；但是當你醒過來時，你並沒有失去任何東西，其實也沒有得到任何東西。」人生就是醒兩次，第一次從此生虛幻的夢裡大徹大悟，第二次從死亡之際醒來。所以別把夢當真，好好玩夢，無論是失敗或是死，只要醒來就沒事。
學會解讀生活上的隱喻
如果我在某一天老遇到塞車或是迷路，表示自己正處在能量雍塞與心靈迷失的狀態。如果遇到的人都是工作狂，表示我自己正處在不放鬆的狀態。如果家人生病，表示我自己也不健康。如果有人入侵我的私領域，表示我防衛心太重，對人不夠信任，這防衛引起了別人想入侵的動機，就像電影《全面啟動》裡心靈傭兵的概念。如果今天一整天老聽到施工噪音，隱喻著我的心也很躁亂(否則心情應該不會受到影響)。如果浴室的水管塞住，隱喻著我此時的input太多、output太少，得調整一下流速。如果飛機誤點，表示我想完成目標的時間表與現實有了落差——今天一整天出現在我面前的人事物、所有外在環境的呈現，就是我當天心境的如實鏡相。
