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水瓶面面書寫幸福
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【屏東行】枋寮鐵道藝術村 (101.3.31)
2012
04
12
05:09
這次來枋寮藝術村主要是在F3藝術特區看展——《我的左手:孫政賢插畫藝術創作展》, 展場佈置有些兒簡陋,但這展的發想倒是頗有創意, 幸恩(6y6m)和定軒(4y8m)在展場各創作了一幅作品, 塗鴉創作讓兩個孩子都玩得很開心! ↓ 定軒愛運動、愛玩球。 ↓ 在F3藝術特區看展——《我的左手:孫政賢插畫藝術創作展》。這展剛好就展到我們去的那一天,很幸運在展期的最後一天有機會看到這個展。 ↓ 「請嘗試以左手簽名」。定軒原本就慣用左手哪,所以對他來說,使用左手寫字、畫畫很自然,輕而易舉。 ↓ 兩個孩子在展場各畫了一幅作品。 ...
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往屏東
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【食記】屏東恆春.呷大麵(101.3.31)
2012
04
11
04:17
從旅遊書得知這家麵店, 來墾丁的這晚,晚餐就在此享用喔! 吃完後,老公下了個結語:「吃得過癮又便宜!」 呵呵,我也愛吃大麵!(註:「大麵」即「陽春麵」。) ↓ 老闆問我們麵條要細的還是寬的?我們說要細的。後來發現細麵其實就是意麵。我喜歡吃意麵呢! ↓ 炊豆乾。這裡的豆乾是用炊的,會辣,我不敢吃,老公和孩子吃了都說好吃! ↓ 來麵店吃麵一定要配點小菜。 ↓ 餛飩湯。 ↓ 燙青菜普普通通。 【Information】 地址:屏東縣恆春鎮西門路48號 電話:08-8897080 ...
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食記
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【教育語錄】不是教太多,而是方法錯誤
2012
04
09
13:26
「當免除基測,把考試箝制拿掉,孩子有機會真正去學時,我們更應該重視,在教學方法上,是不是真正看重孩子的學習歷程,相信每個孩子都是有可能學會的。 教改過程中,很多家長希望孩子快樂學習,要減輕孩子的學習壓力。但問題恐怕不是學習的內容太多,而是沒有找到適合孩子不同階段的學習方法。也許方法還給孩子了,你給他的東西還嫌太少呢!孩子這麼長時間在學校,老實說他真的可以學很多事情,可以有很多的操作與體驗,但這時段我們到底讓孩子幹什麼去了?就只是讓孩子坐在教室裡,聽著老師用不適當的方法教他,然後再告訴小孩說你不...
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關於師生
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【書摘】《荷歐波諾波諾的幸福奇蹟》
2012
04
09
04:45
作者/伊賀列阿卡拉.修. 藍 博士 採訪/櫻庭雅文 翻譯/劉滌昭 出版/方智;2012年3月初版 【水瓶面面如是說】 這書裡提到的療癒方式簡單易做,照書中的說法卻能帶來神奇的改變力量。如果是以前的我,可能會充滿懷疑。現在的我放下這些懷疑,願意相信。 【書摘】 執著於自己想要的結果,就不會產生好的結果。 希望這樣、希望那樣,都是自己的執著。唯有放下執著,成為零的狀態,世界才會開始朝向真正好的方向移動。 荷歐波諾波諾有四句話非常重要。 謝謝你 對不起 請原諒我 我愛你 可以用這四句話來感謝自己潛意識中的記憶,或疼愛內在小孩。 但是不必把它想得太困難。即使只說「謝謝你」和「我愛你」,或甚至簡單地說「我愛你」也無妨。 單是「我愛你」,即包含了「謝謝你」「對不起」「請原諒我」等心情...
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關於身心靈與終極關懷
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【書摘】《創意背後的秘密:北大學生的10堂人生創意課》(李欣頻)
2012
04
06
05:08
作者/李欣頻 出版/方智;2011年3月初版 【水瓶面面如是說】 看了李欣頻的這本書,真的覺得想像力好重要。 有正面、豐富的想像力,就會為生命對來源源不絕的幸福能量! 李欣頻是我持續關注的作家, 期待她的下一本書! 【書摘】 旅行最重要的是要有一個開放的心態、敏銳的觀察,而非旅行地的遠近與否。如果你看不到你家鄉的獨特之美,就算到了南極北極也一樣覺得無聊。 我很喜歡蘭迪.鮑許的一句話:「重點不在於你要怎麼實現自己的夢想,而是在於怎麼過你的人生。你如果以正確的方式度過人生,上天自然會眷顧你。夢想會自己實現。」 對我而言,天命就是找到自己願意為它付出一輩子生命旅程的事,並從不懷疑它,就算是成功了也不會停下來。 蘭迪.鮑許說:「如果大家都不浪費時間去擔心別人對自己的看法,那我們每個人...
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關於身心靈與終極關懷
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【書摘】《學會情緒平衡的方法》
2012
04
05
05:35
作者/洛伊.馬提納 翻譯/姜靜繪 出版/方智;2002年6月初版 【水瓶面面如是說】 自從看了張德芬寫的靈性小說後,讓我踏上了靈性成長的旅程,這陣子看的都是這一類的書。只是雖然在書裡學到了一些「武功」,但情境來時,還是很容易以原先的舊思考模式來反應。修行真是不容易啊,繼續加油囉! 【書摘】 學會情緒平衡的第一個法則,就是接受發生在你身上的事,而且有能力採取行動帶來改變。無助以及自認是犧牲者的感覺,保證會讓你的免疫系統陷入麻煩。 我們無法妥善處理情緒,乃是源自於自我排拒。我們排拒自己的情緒,只因為我們對它們下了論斷,認為它們是「壞的」、「錯的」,但其實它們並非如此。情緒只不過就是情緒罷了。如果我們可以接納自己在任何時候的面貌和感覺,就可以釋放出大量的生命力;如果我們辦不到,被抑制...
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關於身心靈與終極關懷
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【書摘】《姥姥的靈悟天書》
2012
04
03
04:36
作者/源淼 出版/方智;2011年10月初版 【水瓶面面如是說】 最近新時代思想強烈吸引著我,書一本接一本地看著哪! 【書摘】 現在請問問自己:你的口喜歡唱誦嗎?你喜歡讓身體隨著自己的唱誦自然而然地舞動嗎?建議你不妨暫時拋開書本、電腦和手機,選一首自己喜歡、具有靈性能量的歌、或是佛號、聖詩,不講究技巧地吟唱,並讓身體放鬆,隨意地舞動,不要害羞,不要覺得奇怪,女人不歌不舞才奇怪!如果你有「師父」,如佛祖、菩薩,或基督、聖母,就將你的唱誦和靈舞獻給祂們,也獻給你自己的生活。 你要熟悉這個方法,從抗拒、陌生到喜歡,慢慢讓它成為你靈修的一部分,非常美麗舒暢的一部分。在這個過程中,脈結會自然開放、柔軟,讓浮躁、緊張和壓力漸漸無法附著,心就會開始變得空靈、輕盈了;而一旦心長出翅膀,身體和氣...
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關於身心靈與終極關懷
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【女兒】水果人(6y5m)
2012
04
01
04:30
↓ 左起:蓮霧公主、葡萄公主、蘋果公主。 ↓ 左起:香蕉人、水蜜桃人、草莓人。 ...
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恩與軒玩美育
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【書摘】《愛上自己的不完美》(張德芬)
2012
03
30
05:00
作者/張德芬 出版/方智;2012年3月初版 【水瓶面面如是說】 如果你想追求靈性成長,卻又發現許多相關書晦澀難懂,那麼張德芬的幾本書將會是很好的入門書。 【書摘】 我們常常被各式各樣的念頭所困,可是親愛的,那不過是一個個想法! 當你察覺自己又陷入不必要的思考模式時,請立刻把自己的注意力收回來,放到眼前與你同在的某件事物上。你可以看著它、注視著它,與它同處於當下。或者,你可以聆聽當下的聲音,例如窗外的汽車聲、房裡的空調聲,讓這些聲音把你帶回當下,回到此時此地。 記住,「凡是你抗拒的,都會持續」,因為當你抗拒某件事或某種情緒時,你會聚焦在那個情緒或事件上,這樣就會賦予它更多能量,讓它變得更強大。 負面情緒就像黑暗一樣,你無法驅走它們,唯一能做的,就是把光帶進來。光一出現,黑暗就...
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關於身心靈與終極關懷
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【書摘】《情緒的驚人力量》
2012
03
28
04:51
原書名/The Astonishing Power of Emotions: Let Your Feelings Be Your Guide 作者/愛思特.希克斯、傑瑞.希克斯 翻譯/丘羽先、謝明憲 出版/天下文化,2008年1月 【水瓶面面如是說】 李欣頻在本書的推薦文寫道:「如果說《秘密》是心想事成的初階版,《失落的致富經典》是心想事成的哲理版,那麼這本《情緒的驚人力量》就是心想事成的實務版。」我喜歡這本書強調的「順流」與「正面思考」的想法,讓人覺得生命可以如是輕盈、愉悅、美好。 【書摘】 衡量此生成功的真正標準就是你是否感到喜悅。 每當產生一個能帶來正面感受的想法,你就實現了生命的目的,而且對整體存在的進步、演化與幸福有了貢獻。 想像你划著槳,已經拚命逆流而行好一段時間了;...
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