「你一定要相信這句話，
除了你自己，全世界沒有人有能力綑綁、束縛及控制你，
而你用來束縛自己的工具，就是你那限制性的信念。
過去你或許知道那是限制性的信念，
可是你當它是理所當然且不可動搖的鐵牆；
如今你得了悟，
任何的觀點、看法及認知都不是無法改變，
都是人造的，且都是相對的。
你得在心中清楚明白的看到，
常常你對自己的觀點，
你對一份關係所抱持的認知，
你對這個世界的看法，
都是你為自己的心靈、行動及情感所樹立起來的無形牆壁，
你真的看到了，你才能突破，才能改變。
你從來都不是無能為力的，
盡快拋開這個既有信念吧！
你從來都沒有受到任何的束縛，
也從來都是自由自在的，
你也從來不受世人眼光所綑綁。
事實上，你『只』受自己心中無形的執著所困，
一旦你能頓悟原來天下本無事，
只是自己困自己、自己綁自己，
你就會立刻得到身心的解脫。
記住！只有概念的自由才是真正的自由，
否則你走到天涯海角，
依然找不到自由及快樂。」
——《許醫師諮商現場：安頓情緒的45個絕妙處方》，p.87-88
