【心靈語錄】覺察自己的起心動念

什麼是修行？
修行，就是在自己的身上下功夫。
下什麼功夫？
下覺察的功夫。
覺察什麼？
覺察自己的起心動念。
為什麼要覺察自己的起心動念？
一念一世界。我們用自己的念頭，創造出自己的世界。
——《愛自己的7堂必修課：「真正做自己」的內在生活修煉法》，p.iii